博客
向红在华协的收获分享
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致国际华协周年庆线上庆祝分享 by唯物
我2019年4月在看安心老师的书中第一次接触功课，然后一发不可收拾。从阅读一念之砖，到跑到科隆参加凯蒂见面会，到缘分牵引遇到嘉兰姐，加入华协，上网课，群共修。短短一年的时间，我从一个骨灰级资深怨妇，成长为一个等待真相的观察者。是功课对我的三观产生了颠覆性的冲撞，改变了我的视角和磁场。...
如是by桂娟
我是2020年四月接触功课，于当月成为了华协进修会员。我在CTW—功课华协这个群体里系统的学习了基础课程和协导师们部分的主题课。听闻协导师们的课程；和伙伴互相协导，自我协助功课，被助教们协导功课，协助他人功课；尝试用功课来化解学生的问题；听喜马拉雅上的音频；看公众号里的文章。侵染在功课里，不知不觉中功课这个工具潜移默化的在我的生活和工作中发挥着润物细无声的作用。以前我头脑中念头的缠绕让我无所适从。自从学习了功课以后，我便有了很好用的工具来理解这些念头。...
CTW匿名会员分享
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玉琪的功课分享
嘉兰姐你好！ 我叫玉琪， 我第一次跟你学习上你的课的时候， 你也叫过我的名字， 以前我非常讨厌我自己， 讨厌我的名字， 我觉得这个名字是丑恶的名词， 所以， 我后来生病了， 身体心灵都是， 很痛苦。 最痛苦的时候遇到了可爱的小天使小草， 我是她的学生， 我慢慢的被她治愈了， 后来， 她教了我功课， 我也坚持了下来， 第一次上完你的课， 我好兴奋， 我跟小草反馈说， 我开始喜欢我自己了， 因为我见到了温柔的嘉兰（我是很温柔内向的）， 我觉得温柔的人也可以很厉害， 也可以很有智慧， 你猜小草是怎么回答我的？ 她说，...
进入华协课程后的分享 by 采菊人
我接触功课8年了，曾经以为自己做功课就可以了。但前年开始，我面临了很大的压力：身体状况每况愈下，孩子青春期叛逆，老公疫情后没有适合的工作，与公婆同住观念不合等等，疫情期间大家天天在一起，我感觉自己痛苦指数暴增，人生和身体没有什么希望了。去年四月份开始，三儿介绍我上嘉蘭姐的身体课程。开启了我在华协协导师课程学习之旅。我感觉自己就像久旱逢甘露的庄稼，吸收导师和伙伴们给予的智慧。后来我接着学习了嘉蘭姐的在身体中自由后面两个阶段的课程，sue...
当假期综合症遇见功课
内在世界的功课 花花的功课体验2月19日 春节小长假结束了，朋友圈里一片哀叹，想向天再借一个春节。我也感到一点压力，针对这个场景做了一个功课，和大家分享一下。 作业单 场景：初六的上午，坐在客厅里，想到春节七天假期已经结束，明天就要开始上班 1 我对假期感到失望，因为它结束了 2 我要假期有一个月 3 假期应该让我休息够 4 我需要假期更长 5 假期太匆忙、不人性 6 我再也不要只有一周假期了...
做功课，从写作业单开始
功课（the work）可以调查一切让我们有压力的想法，四个提问和反转看似已经形成一套独立完整的工具，所以很多人在应用时，可能会习惯这样做：在一个场景里感到压力，直接觉察有压力的想法，然后应用四个问题和反转，跳过了写作业单。 我过去也做过很多这样的“散装功课”。尤其是在压力特别大的时候，内心的焦虑驱使着我匆匆忙忙写下有压力的那个想法，对它做功课，想要立即改变对它的认识。随着后来做功课经验的积累，以及在群里旁观很多别人的功课，我有了新的认识。 写好作业单，是做功课的第一步。...
关于妈妈的功课
作者：千惠 刚才听完大家的分享以后我觉得自己太幸运了，听到有些人做功课的历程是孤独的没有人指引的，然后导致放弃或者怀疑功课，在这里我觉得我真的有必要分享一下我的经历。 在接触功课之前我已经学了三年的身心灵课程，第一个接触到的是张德芬的课程，然后经由张德芬我认识了露易丝.海的镜子练习，艾克哈特.托勒的当下的力量，认识了灵修界的各位超级大咖，当然也有幸认识了拜伦凯蒂。...
功课正在改变着我的生命
说到功课如何改变了我的生命，我更想说是功课正在改变着我的生命，每一张我写下的作业单在改变着我的生命，让我更有意识更清醒地活着，这是一个正在进行时，这个过程可能会一直持续下去，一直陪伴着我。...