蚂蚁的功课体验分享

华协两周年了!感谢各位协导师和小伙伴们的付出,让讲华语的我们可以随时找到协助,更好更容易地学习到原汁原味的功课。

我是通过参加协导师们的课程,拜伦凯蒂的视频/书籍,开始学习功课的。
加入华协,每个月有协导师1个半小时的会员免费讲座,还有功课群里小伙伴们的分享,这都对我持续去使用觉醒功课有所影响。

2020-2021这一年里,大多数时候我都偷懒,
只参加了2个线上课程,会去听每个月的会员免费讲座录音。
然而没有持续地去写作业单,找小伙伴一起做功课。
不管怎么样,我按照自己的节奏去继续学习功课,
同时也希望自己能够更加积极地把念头写下来,写完整的作业单,一个个信念慢慢做。

疫情让我更多的时间,和家人一起待在家里。
同时,有更多的“问题”浮现。
我还没有可以在每一次争执和不满发生的当下,
马上就能把这看成是礼物,去做一些态度上的转变,或在言语上表达爱,表达歉意。
感谢觉醒功课,让我愿意在事后慢慢地去探究自己的念头。
同时也让我更能在同样的事情发生时,更快地看见自己的念头,调整自己的反应。

觉醒功课是我的好朋友,好帮手。
我用每一次的不舒适,焦虑和恐惧,提醒自己那是未完成的作业单。
我鼓励自己多写下来,多多静下来,等待答案浮现。
感谢觉醒功课给我带来的觉察。
再次恭喜华协两周年了!

夜空摄影